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我国中小学生近视率近六成主要诱因是什么 防近视指南
2022-05-17

中小学生近视已经是社会关注的重要问题了,导致中小学生近视的主要有四大诱因,日常要做好防近视措施,我国中小学生近视率近六成主要诱因是什么?下面八宝网小编就来说说。

我国中小学生近视率近六成主要诱因是什么

据国家卫健委,2018年,我国儿童青少年总体近视率为53.6%。2020年,教育部公布的数据显示,与2019年相比,疫情期间中小学生近视率增加11.7%。

中小学生近视的四大诱因:

1、认为“近视不是疾病”,戴眼镜即可防治;

近视是一种慢性眼部疾病,视力的发展呈现为一个长期变化的过程。正是由于近视危害不易马上察觉,且可通过戴眼镜进行控制,使得社会对近视的危害不够了解、对防治近视不够重视。

近视虽是慢性病,但危害大。近视通常伴随散光、青光眼等其他症状,高度近视有眼底黄斑、视网膜脱落等多种并发症,增加学生成年后患白内障的概率,严重时会导致失明。近视除了给日常生活带来不便,还将产生持续的矫治费用,加重贫困家庭经济负担。

家长对于近视防治存在误区。在部分家长的观念中,近视是正常生理现象,通过配戴眼镜即可防治。但框架眼镜只是起到矫正作用,并没有治疗近视的效果,不合理地佩戴眼镜反而会加重近视。还有家长认为“激光手术可以一劳永逸”,但激光手术只可矫正视力,达到摘除眼镜的目的,无法根治眼底疾病,也不能降低致盲风险。此外,近视矫正手术属于医疗美容整形手术,不在医保报销范围内,这一定程度上加深了“近视不是疾病”的误解。

2、课后作业时间过长,学业时间挤压运动时间和睡眠时间;

目前,学业成绩仍是学生评价、升学的主要指标。在高考“指挥棒”影响下,学生从小学开始就面临激烈的教育竞争。学业压力下,学生课内外负担较重,对视力产生了严重影响。

一是课后作业时间过长,使得眼睛长时间聚焦于书本、电子设备等近距离物体。《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求小学三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟,初中不得超过90分钟,课题组的调研数据显示,逾六成小学生和近七成初中生的作业时间超出要求。

二是学业时间挤压运动时间和睡眠时间,眼睛得不到充分调节和放松。学生长时间待在室内学习,接触自然光的机会变少。课题组的调研数据表明,78%的中小学生每天运动时间不足1小时,接触自然光的机会减少。特别是城市老城区的学校场地紧缺,制约学生户外活动。例如,上海市中心城区中小学普遍存在生均活动场地偏小的情况。73.6%的中小学生每天睡眠时间不达标,眼部肌肉长期得不到放松,产生视疲劳,增加近视风险。

3、校园近视防控缺乏专业医务人员指导;

为保证学生眼保健需求,需要足够数量的眼科专业医务人员作专业指导。尽管早在2014年,我国每5万人中就已经有1.13名眼科医生(2018年该数据为1.5),超过世卫组织对小康水平国家每5万人中应有1名眼科医生的要求。但面对日益增长的门急诊需求,专业医务人员无法将更多时间用于校园近视防控。《中国卫生健康统计年鉴》显示,2012—2018年,眼科医生负担不断加重,平均每位医师的门诊人次数由2714人增加至2787人。专注近视防控的眼科医生占眼科医生总数的比例不足10%。医疗资源紧张、专家资源有限,专业医务人员没有太多精力进入校园开展预防工作,校园近视防控缺乏专业指导。

而专业医务人员的缺位,给了不良商家可乘之机。目前,社会资源参与校园近视防治的动机复杂,容易对学生和家长产生误导,过度治疗。例如,研究表明,防蓝光和视疲劳与近视防控不存在直接关系,但某些医疗企业出于营利目的,夸大电子屏幕蓝光对视力的危害,以便销售“防蓝光膜”。

4、儿童青少年近视的医学研究尚未有定论。

目前针对青少年近视的流行病学研究尚存在不足。一是遗传因素、环境因素(照明、睡眠、饮食等)对儿童青少年近视的影响机制尚未完全阐明。二是研究成果与近视防治手段之间存在脱节,研究结论并不能直接转化为有效的防治举措。

防近视指南

如何预防近视?要告诉孩子这些

1、控制读写时间

读写连续用眼不超40分钟,每40分钟休息10分钟,可远眺或做眼保健操

2、控制电子产品使用时间

课余时间使用电产品习30—40分钟后,休息远眺放松10分钟,非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟

3、日间户外活动:每天至少2小时

4、保证睡眠时间:小学生每天10小时初中生每天9小时高中生每天8小时

如何预防远视?家长要做到这些

1、督促孩子保持正确读写姿势

2、陪伴孩子时尽量减少使用电子产品设定规则,有意识地控制孩子,特别是学龄前儿童使用电子产品,积极选择替代性活动,如游戏、运动和户外活动等,减少视屏时间

3、提供良好的家庭室内照明与采光环境定期调整书桌椅高度,使其适合孩子身高的变化

4、不在孩子卧室摆放电视等视屏产品

5、使孩子在家时每天接触户外自然光60分钟以上

如何预防远视?学校应做到这些

1、减轻学生学业负担,依据国家标准安排教学活动

2、教学和布置作业不依赖电子产品,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%,原则上采用纸质作业

3、采购符合标准的可调节课桌椅

4、确保在中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间

5、幼儿园要保证儿童每天2小时以上户外活动,寄宿制幼儿园不得少于3小时

6、严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操

7、鼓励课间走出教室,上下午备安排一个30分钟的大课间

8、幼儿园教师开展保教工作时要主动控制使用电视、投影等设备的时间

孩子已经远视,怎么办?

1、佩戴框架眼镜是矫正屈光不正的首选方法,建议家长到医疗机构遵照医生或验光师的要求给孩子选择合适度数的眼镜,并遵医嘱戴镜。

2、及时查看是否需要更换眼镜

对戴镜视力正常者,学龄前儿童每3个月或者半年,中小学生每6—12月到医疗机构检查裸眼视力和戴镜视力

如果戴镜视力下降,则需在医生指导下确定是否需要更换眼镜

3、减缓近视进展时要按医嘱进行

近视儿童青少年,在使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜(оK镜)减缓近视进 展时,建议到正规医疗机构,在医生指导下,按照医嘱进行

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