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孩子睡不安稳夜里经常醒是什么原因 是什么让孩子经常夜醒
2022-05-14

有的孩子在夜里经常的睡不安稳,半夜就醒了,或者是有的孩子很难入睡,那么是什么原因导致孩子睡不好呢,八宝网小编就来说说吧。

是什么原因让孩子睡不安稳?

孩子睡不好,原因有很多,首先排除一些非疾病的问题:家长要先检查孩子是不是饿了想喝奶、渴了想喝水,会不会太冷或太热,小宝宝的尿片是不是湿了,衣服会不会不舒适,或者包裹太严了。一些环境的因素,比如灯光是否太亮,周围声音是不是太吵,都有可能让孩子睡的不好。

除此之外,孩子晚上睡不安稳,就有可能是其他因素造成的。最常见的有以下3种:

1、脾胃不和

中医说“胃不和则卧不安”。孩子脾胃不和,就会睡不安稳,其中,最常见的就是积食,时间久了,还会引起脾虚,持续损伤脾胃功能,导致脾胃更虚。脾虚的孩子,又会因为运化功能变弱,更频繁地导致积食。

2、受到惊吓

《黄帝内经·素问》曰:“惊则心无所倚,神无所归”。一切七情内伤影响都会作用于心神,小宝宝就会表现为,难以安睡或睡着后偶尔出现抽搐等表现。

家长需要特别注意,避免白天让孩子受到过度的惊吓和刺激。孩子脏腑功能发育不全,心气怯懦,易受惊吓,惊则气乱,受到惊吓会导致体内气血运行紊乱,气血不调自然睡不踏实,最常见的表现就是半夜尖叫、啼哭。

3、心火旺

孩子脏腑娇嫩,“脾常不足”,而“心、肝有余”。肝主疏泄,其性升发,外感于肌肤腠理,心主神明,是五脏六腑的君主。孩子稚阴稚阳,心气旺盛,生长发育迅速,阳气就会老是向上向外生发,难于收敛,阳不入阴,孩子就很难入睡,或者睡着后翻来覆去睡不安稳。

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