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大脑受寒让你头痛疲劳!这样按耳朵立即改善
2022-05-13

耳朵受寒会造成焦虑、倦怠以及虚寒

有时一早起来,耳朵摸起来冰凉,头部也隐隐作痛,这是因为当耳朵感到寒冷时,大脑也已经受寒了,不仅会造成头痛,还会有焦虑、倦怠等症状。

如果用手折耳朵会感到疼痛,就代表毛细血管的末端血流不通,身体受寒的机率很大。万病起于寒,受寒对人体造成的影响是超乎想像的恐怖,因为女性受寒的机率比男性高 。

改善耳朵冰冷这样做

毛巾温热法

可用蒸气毛巾热敷,热敷不只是像电暖器一样暂时感到暖和,而是一种能提高自然疗癒力的方式,可改善造成虚寒的血液循环不良。

做法:将毛巾充分浸湿,稍微拧干到不会滴水的程度(如果用力拧干到干燥的程度,反而会影响效果),放入可微波的袋子中(一方面防止水分蒸发,也可避免沾染微波炉的气味和脏污),微波1分30秒~2分钟(500W)即可。

从微波炉取出时,请小心避免烫伤,确认微波好的热毛巾温度适宜,将毛巾盖住耳朵和脸,可隔着毛巾轻压耳朵。同时温暖耳朵和脸,有助於促进整个头部的血液循环,对改善耳朵冰冷非常有帮助。

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